חוסן ילדים

ילדים נולדים עם יכולת מרשימה להתאושש, להשתקם, ולהמציא את עצמם מחדש. חלק מהחוסן הזה מגיע איתם לעולם – יש לו בסיס גנטי, כמו צבע העיניים או גובה. אבל החלק המשמעותי באמת? הוא נלמד.

בכי

כְּשֶׁהָיוּ אַזְעָקוֹת וְטִילִים
לֹא בָּכִיתִי
כְּשֶׁהָיוּ בַּיִּשּׁוּב מְחַבְּלִים
לֹא בָּכִיתִי
כְּשֶׁאָחִי לָבַשׁ מַדִּים
לֹא בָּכִיתִי
כְּשֶׁבַּלַּיְלָה הִגִּיעוּ שֵׁדִים
לֹא בָּכִיתִי
כְּשֶׁנָּפַלְתִּי וְקִבַּלְתִּי מַכָּה בַּבֶּרֶךְ
וַאֲפִלּוּ שֶׁלֹּא יָרַד לִי דָּם
בָּכִיתִי בְּבַת-אַחַת
אֶת הַבְּכִיּוֹת כֻּלָּן.

טלי ורסנו - אייסמן

ילדים גדלים כאשר משקים את ה'זרעים הגנטיים' באהבה, ביצירת בטחון, בעידוד סקרנות, בתחושה שהם מובנים ושיש מי ששומר עליהם.

כמה עובדות שכדאי לדעת על חוסן ילדים

ילדים נחשפים למטען רגשי ולביטויים רגשיים כמו חרדות, קשיי שינה, הצפות רגשיות, קשיי הסתגלות, פרידות, אובדן, משברים משפחתיים ומצבי חירום..
חוסן הוא כמו שריר שניתן לפתח - מחקרים מראים שילדים מגיעים לעולם עם נטייה בסיסית לחוסן, אבל מעל 60% מהיכולת הזו מושפעת מהסביבה, מהדמויות המטפלות, ומההתנסויות היומיומיות.

חוסן מתפתח בשכבות לאורך הילדות: הוא מתחיל מהקשר הבטוח בינקות, מתחזק דרך ויסות וגמישות בשנות הגן, ומתבסס לכדי כישורי התמודדות בבית הספר. אלו השנים שבהן המוח מפתח במהירות את היכולות שמרכיבות חוסן: ויסות רגשי, התמודדות עם אכזבה, גמישות מחשבתית, חיבור למשאבים פנימיים ולדמיון.

בגן השעשועים

אֲנִי מִתְנַדְנֶדֶת עַל מִלָּה אַחַת,
מִתְגַּלֶּשֶׁת עַל אַחֶרֶת,
תְּלוּיָה עָלֶיהָ הָפוּךְ, מְסֻחְרֶרֶת.
אֲנִי מְשַׂחֶקֶת בְּמִלִּים כְּמוֹ בְּאַרְגַּז חוֹל,
אַךְ כְּשֶׁאֲנִי מְנַסֶּה לְהִתְנַעֵר,
הֵן נִדְבָּקוֹת לִי לָעוֹר.

טלי ורסנו - אייסמן

לאורך החיים, “מבוגר מיטיב אחד” יכול לשנות מסלול שלם. לפעמים זה הורה, סבא/סבתא, לפעמים גננת או אחר משמעותי. עבור ילדים- קשר הוא בונה החוסן הראשי.

משחק הוא השפה של הילדים - כשנותנים להם לשחק, לדמיין, ניתן לראות את יכולות החוסן מתרחבות. המשחק מאפשר עיבוד, שחרור, יצירת שליטה במקומות שבהם אין שליטה אמיתית.

בישראל, ילדים גדלים בתוך מציאות ייחודית: אזעקות, מלחמות, שגרה שנקטעת בבת אחת. זה מציב אותם בחזית רגשית שאין לה מקבילה בעולם המערבי. ובכל זאת, ואולי דווקא בגללה, הם מפתחים יכולות מרשימות של עמידות, יצירתיות וחיבור לאחר.

אני פוגשת אותם בכל מקום: בגני ילדים, בבתי ספר, בקליניקה בטיפול ובמקלטים בזמן מלחמה. ראיתי ילדים מפוחדים ורועדים אבל גם מסוגלים. ראיתי אותם זוכרים להושיט יד לחבר, לחבק אח קטן, לשאול שאלות אמיצות שאין להן תשובות פשוטות. מה אני מביאה לעולם החוסן לילדים?

כפסיכותרפיסטית, ביבליותרפיסטית, מחברת ספרי ילדים, מסבירה של פיקוד העורף ומי שמלווה משפחות כבר שנים, אני עסוקה כל הזמן במחשבה - כיצד ניתן לבנות ולחזק את החוסן של ילדנו.
אני מלמדת הורים איך לחזק אותו, מלמדת ילדים איך למצוא אותו בתוכם, ומפתחת כלים טיפוליים, קלפים, ספרים וסדנאות שמתאימים בדיוק למה שהם זקוקים כדי לפתח אותו.

קורס הורים מאמני רגש

קורס "הורים מאמני רגש" הוא פרויקט משותף שלי עם הפסיכולוגית שרון צונץ – פסיכולוגית חינוכית מומחית ומדריכה, מומחית בטיפול בהורים,
ילדים ומתבגרים ומדריכה צוותי חינוך בשרות הציבורי, בעלת סדרת משחקי ילדים וממייסדי עמותת אמפטיה.

טלי ורסנו אייסמן ושרון צונץ - קורס הורים מאמני רגש

על המרצות

טלי ורסנו-אייסמן – פסיכותרפיסטית, מומחית לחוסן נפשי, מרצה באקדמיה ומנחת סדנאות כתיבה. טליה היא סא"ל מיל' ומסבירת פיקוד העורף להורים ולילדים, סופרת ומשוררת. בין יצירותיה: ספר הילדים "הגלימה שלי" שנמכר ב-50 רשויות בארץ ועובד להצגה בסל תרבות, והסיפור "דרקורונה" שפורסם כסרטון מאויר, זכה לחשיפה עולמית ותורגם לשפות רבות.

שרון צונץ – פסיכולוגית חינוכית מומחית ומדריכה, בעלת ניסיון של מעל 25 שנה בקליניקה פרטית, מטפלת בהורים, ילדים ומתבגרים ומדריכה צוותי חינוך בשירות הציבורי. שרון יועצת פסיכולוגית לספרי ילדים (ביניהם "טביעת האצבע של אייל" מאת נועם חורב), ומופיעה למעלה מ-16 שנה בתקשורת – בין היתר בסדרה "החיים הסודיים של בני 4/5". היא ממייסדי עמותת "אמפטיה" ויוצרת סדרת משחקי ילדים חינוכיים.

צרו קשר

השאירו פרטים וניצור איתכם קשר בהקדם!